麥比參力，尚高數倍
欲靠食物滋養，食素人宜多吃麥。
食麥之力，大於米力，不止數倍。
欲靠食物滋養，食素人宜多吃麥。
食麥之力，大於米力，不止數倍。
光吃了麵食，則精神健旺，氣力充足，音聲高大。
米則只可飽腹，無此效力。
麥比參力，尚高數倍。
大磨麻油，亦補人。
小磨麻油，以炒焦枯了，力道退半。人但知香，實則是焦味耳。
（黃豆豆油補料最多。宜常服之。見續編復鮑衡士書。）
蓮子、桂圓、紅棗、芡實、薏米，皆可滋補。
豈必須血肉，方能滋補乎。
總之皆不如麥之力大。
（三）復蔡契誠書
https://sites.google.com/a/amtb.tw/dizigui/ru-shi-dao-jing-dian-xue-xi/yin-guang-da-shi-wen-chao-jing-hua-lu/mai-bi-can-li-shang-gao-shu-bei
米則只可飽腹，無此效力。
麥比參力，尚高數倍。
大磨麻油，亦補人。
小磨麻油，以炒焦枯了，力道退半。人但知香，實則是焦味耳。
（黃豆豆油補料最多。宜常服之。見續編復鮑衡士書。）
蓮子、桂圓、紅棗、芡實、薏米，皆可滋補。
豈必須血肉，方能滋補乎。
總之皆不如麥之力大。
（三）復蔡契誠書
https://sites.google.com/a/amtb.tw/dizigui/ru-shi-dao-jing-dian-xue-xi/yin-guang-da-shi-wen-chao-jing-hua-lu/mai-bi-can-li-shang-gao-shu-bei
